Premier essai gratuit

Bienvenue sur la section Yoga de l'ESF 77

Saison :  12 septembre 2022 -  26 Juin 2023
 

QUAND ? 

Yoga lundi

 

OU  ? 

Salle polyvalente du Vaudoué 
1 rue des palais - 77123 Le Vaudoué 


LES BIENFAITS :


En quelques séances, les premiers effets se font sentir et l'on redécouvre des sensations de bien-être liées à la libération des tensions les plus superficielles, mais c'est avec la persévérance que l'on retire les bienfaits les plus importants, quand le Yoga permet de façon presque imperceptible de changer notre approche des situations anxiogènes ou simplement des changements toujours plus nombreux liés à la vie moderne.

Le Yoga permet de relativiser,
- de prendre du recul,
- de se sentir bien dans son corps,
- de maîtriser sa respiration et ainsi d'accroître sa sérénité,
- ce qui est bénéfique au quotidien.

 

 

Yoga esf 1
 

VOTRE PROFESSEUR 

Les cours sont assurés par un professeur diplômé par la Fédération de Yoga : 

Sylvie Monnier issue de la formation du
Soleil d'or, Yoga, danse, Varmakalai, Culture Indienne- Paris

S m

                           

 
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INSCRIPTIONS

 

 

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A télécharger et à nous renvoyer

 

Bulletin d'adhésion 22-2023Bulletin d'adhésion 22-2023 (268.84 Ko)

 

 

 

 

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