La Sylvothérapie

2018 06 01 120757

Améliorer son bien-être en forêt - Fontainebleau Tourisme

Des heures à passer avec l’arbre, les arbres.

Un ami forestier propose une activité sylvothérapie. Il sait de quoi il parle.

De ce que l’on ressent aussi au contact d’un if, ou d’un hêtre...

Et s'il suffisait d'aller en forêt pour se sentir mieux ?

Au Japon, la sylvothérapie est une réelle thérapie, prise au sérieux par les médecins.

Claude Lagarde, guide forestier et expert en écologie forestière depuis 25 ans à l' Office national des forêts , a pu appréhender l'ensemble des bienfaits apportés par la forêt: renforcement du système immunitaire, réduction du stress, de la pression artérielle et du risque de dépression. 


Fontainebleau Tourisme encourage cette pratique : il est grand temps de prendre soin de vous !

>> Plus d'infos ici : http://bit.ly/laforetcadetend 

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