Les professeurs

Yoga 03 150 2Sylvie Monnier, 

issue de la formation du 

Soleil d'or, Yoga, danse, Varmakalai, 
Culture Indienne- Paris

 

Les cours sont assurés par un professeur diplômé de la Fédération de Yoga : 
 

En suivant les conseils avisés de Sylvie et de Valérie, nos  enseignantes, affiliées à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, chacun et chacune, à son rythme, va tenter de reproduire les postures qui lui sont proposées.

Nul besoin d'être un grand sportif ou doué d'une exceptionnelle souplesse pour s'adonner à cette pratique ancestrale qu'est le Hatha Yoga.
Il suffit de se relâcher, de libérer les tensions indésirables qui figent nos muscles et articulations et de laisser le temps au corps d'accepter des positions auxquelles il n'est plus habitué.

 

 

Yoga 05 150 2Valérie Lessenne-Bressan,

issue de la FFHY de Paris 

FF Hatha Yoga

 

Sylvie Monnier

Equipement yoga ESF77

Valérie Lessenne Bressan

Postures de yoga ESF77
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