Premier essai gratuit

Pratique

  • Déroulement des séances

    Déroulement d'une séance de yoga ESF77 3 parties, préparation à la respiration, postures et asanas, phase relaxation. Les séances se font en salle polyvalente du Vaudoué.
  • Votre professeur

    Les cours sont assurés par un professeur diplômé par la Fédération de Yoga :  Sylvie Monnier issue du Soleil d'or en alternance avec un professeur de Yoga FFHY de Paris: Valérie Lessenne-Bressan.
  • Convivialité

    Afin de Mieux nous connaitre : De LA GALETTE et son verre de cidre, à la dégustation de fleur de thé au Buffet type auberge espagnole, il peut nous arriver de nous réunir dans une ambiance très décontractée.
  • Recettes de cuisine des yogis

    Vous pouvez vous inspirer des recettes des yogis qui ont confectionné des plats savoureux à l'occasion de soirées conviviales organisées par la section Yoga de l'ESF77.
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